BodyHome
BodyHome est la première plateforme marocaine qui connecte des particuliers à des coachs sportifs diplômés, spécialisés dans l’intervention à domicile.
À propos
Notre mission
Rendre le sport sur-mesure accessible à tous les Marocains, sans contrainte de salle, avec un accompagnement humain et bienveillant, dans le respect de votre culture et de votre mode de vie.
Présent dans Casablanca.
Nos quatre spécialités
Chez BodyHome, nous ne faisons pas de sport « générique ».
Chaque coach est sélectionné pour son expertise dans l’un de nos quatre piliers :
Perte de poids
Retrouvez confiance et légèreté, chez vous
Programmes brûle-graisses adaptés à votre morphologie et à votre métabolisme.
Séances combinant cardio, renforcement et étirements.
Conseils nutritionnels adaptés à la cuisine marocaine (tajines allégés, couscous équilibré, salades).
Accompagnement psychologique et motivationnel, sans jugement.
Suivi hebdomadaire des mensurations et du poids.
Idéal pour : Les jeunes mamans, les personnes en reprise de sport, les préparations mariage, les hommes et femmes de tous âges.
« Perdre du poids sans régime draconien, juste en réapprenant à bouger et à manger équilibré marocain. »
Renforcement musculaire
Gagnez en force, tonifiez votre corps, améliorez votre posture
Méthodes douces ou intensives selon votre niveau (débutant à confirmé).
Utilisation de notre propre matériel ou poids du corps (bouteilles d’eau, élastiques fournis par le coach).
Objectifs personnalisés : prise de masse, dessin musculaire, endurance musculaire.
Travail ciblé : abdos, fessiers, dos, bras, jambes.
Prévention des blessures et correction posturale.
Idéal pour : Les sédentaires, les personnes souffrant de dos, les sportifs en complément, les seniors.
« Renforcer son corps chez soi, sans matériel imposé, avec des exercices adaptés à son âge et sa condition. »
Boxe
Défoulez-vous, apprenez à boxer chez vous
Boxe anglaise, française, ou fitness boxing.
Travail technique : déplacements, enchaînements, esquives.
Renforcement spécifique boxeur (gainage, explosivité).
Gestion du stress et confiance en soi.
Matériel fourni par le coach (gants, sac de frappe portable, corde à sauter).
Idéal pour : Les hommes et femmes stressés, les jeunes en quête de discipline, les amateurs de sports de combat.
« La boxe, c’est le sport complet par excellence : cardio, coordination, dépassement de soi. »
Cardio / Endurance
Améliorez votre souffle, votre cœur et votre énergie au quotidien
Programmes spécialement conçus pour développer votre capacité respiratoire et votre endurance.
Séances variées : fractionné (HIIT), cardio-training, circuit training.
Travail sans impact ou avec impact selon vos articulations.
Préparation aux épreuves d’endurance (courses, randonnées, marathon).
Renforcement du système cardiovasculaire et prévention des maladies.
Idéal pour : Les personnes essoufflées au moindre effort, les futurs participants aux courses, les sportifs cherchant à améliorer leur VO2max, les personnes à risque cardiovasculaire.
« Reprendre son souffle, grimper les escaliers sans fatigue, tenir toute une journée avec énergie. »
Pourquoi choisir BodyHome ?
Sans nous Avec BodyHome Salles bondées, ambiance stressante Séance dans mon salon, ma terrasse, mon patio Coach générique qui change tout le temps Expert spécialisé, le même à chaque séance Horaires imposés, embouteillages Je choisis mon créneau, le coach se déplace Intimidation, comparaison Bienveillance, respect de la pudeur (femmes coachées par des femmes si souhaité) Abonnements annuels contraignants Packs flexibles, sans engagement Le sport chez vous, en toute intimité, avec des professionnels.
Prêt(e) à commencer ?
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📍 Disponible dans Casablanca.